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这会让他终身受益
浏览: 发布日期:2019-08-31

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  2013-10-28展开全部招生已经开始了,这几天六年级的一些同学也在忙着进行体育考试,因为要参加招生考试必须先过的第一关就是体育测试,所测的项目是实心球、400米和立定跳远三项,虽说三项的要求不是很高,但是对一些平时很少参加体育锻炼的同学来说也是一个不小的难关,在这一届的学生中就有几个同学是经过加班加点的训练才勉强过关的。从这件事中也给我们大家提了一个醒,学习固然重要但没有一个好的锻炼习惯和身体对孩子的生活及学习也将事倍功半。而在我看来,为了孩子的一生的福利,体育比其它任何一项都重要。让孩子养成一个良好锻炼习惯,这会让他终身受益。少学一门乐器或不擅长绘画对孩子不会有太大影响,但体质不好却直接影响孩子一生的幸福。

  其实运动是一种积极性休息的方式,因为运动时,与运动有关的神经中枢兴奋,与文化学习有关的中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强,抑制得更深,从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息,起到了保护作用。学习后进行体育锻炼又可以增加氧气和营养物质的供应,也有利于改善大脑的功能。

  中小学生们在体育活动中,还能体会成功的喜悦、进步的满足和胜利的欢愉。此外,环境的改变,精神束缚感的消除,大自然优美环境的刺激,可以使中小学生产生心旷神怡的愉快心境。这对心理的健康乃至整个机体的健康,都是很重要的。

  从中可以看出,中小学生经常参加体育锻炼,对他们身体正常地生长发育、对各个器官系统的生理机能的提高、对各种身体素质和基本运动能力的发展以及对提高适应外界环境的能力和心理健康水平等方面,都具有只极的作用。青少年儿童时期是身体急速地发展变化时期,这一时期为身体生长、发育、发展奠定了良好的基础,就为一生的健康和幸福创造了十分有益的条件。

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